{"id":1040143,"date":"2020-07-16T03:00:42","date_gmt":"2020-07-16T06:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/marciocarvalho.com.br\/luke\/?p=1040143"},"modified":"2022-08-18T20:17:43","modified_gmt":"2022-08-18T23:17:43","slug":"bolinhos-de-pasta-de-amendoim-overrun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lukealimentos.com.br\/luke\/bolinhos-de-pasta-de-amendoim-overrun\/","title":{"rendered":"Bolinhos de Pasta de Amendoim Overrun"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Uma receita r\u00e1pida e f\u00e1cil de tigela para saborosas e energ\u00e9ticas mordidas repletas de pasta de amendoim e coco! Vegano, rico em prote\u00ednas, sem gl\u00faten, sem latic\u00ednios e com gr\u00e3os integrais.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Rendimento:<\/strong> 20-30 bolinhos<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3><strong>Ingredientes<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>1 x\u00edcara de <strong><a href=\"https:\/\/www.lukealimentos.com.br\/luke\/linha-overrun\/\">pasta de amendoim Overrun<\/a><\/strong> cremosa natural e sem sal<\/li>\r\n<li>1\/2 xarope de bordo puro<\/li>\r\n<li>2 3\/4 x\u00edcara de aveia sem gl\u00faten<\/li>\r\n<li>1 x\u00edcara de coco sem a\u00e7\u00facar, farinhas ou flocos<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1040144\" src=\"https:\/\/www.lukealimentos.com.br\/luke\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Bolinhos-de-Pasta-de-Amendoim-Overrun.jpg\" alt=\"Bolinhos de Pasta de Amendoim Overrun\" width=\"1024\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.lukealimentos.com.br\/luke\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Bolinhos-de-Pasta-de-Amendoim-Overrun.jpg 1024w, https:\/\/www.lukealimentos.com.br\/luke\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Bolinhos-de-Pasta-de-Amendoim-Overrun-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.lukealimentos.com.br\/luke\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Bolinhos-de-Pasta-de-Amendoim-Overrun-768x506.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3><strong>Preparo dos bolinhos<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol>\r\n<li>Forre uma assadeira com papel manteiga ou papel de cera. Separe para mais tarde.<\/li>\r\n<li>Em uma tigela m\u00e9dia de micro-ondas (grande o suficiente para adicionar aveia e coco mais tarde), adicione a pasta de amendoim Overrun e xarope de bordo. Bata at\u00e9 ficar bem misturado.<\/li>\r\n<li>Aque\u00e7a em incrementos de 20 segundos no micro-ondas at\u00e9 ficar bem quente, e a mistura comece a secar ou parecer fofa.<\/li>\r\n<li>Bata entre os incrementos de aquecimento. Depois de mexer bem, a textura se assemelhar\u00e1 a cobertura de caramelo.<\/li>\r\n<li>Adicione aveia e coco \u00e0 mistura de pasta de amendoim Overrun. Mexa e dobre at\u00e9 que esteja bem combinado e engrossado.<\/li>\r\n<li>Usando uma colher de cookie, colher e soltar bolas desta mistura sobre a assadeira preparada. Role em bolas. Se necess\u00e1rio, resfrie as mordidas no congelador at\u00e9 ficar firme. Apreciar!<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/beamingbaker.com\/4-ingredient-no-bake-peanut-butter-coconut-energy-bites-gluten-free-vegan-dairy-free-one-bowl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beamingbaker.com<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma receita r\u00e1pida e f\u00e1cil de tigela para saborosas e energ\u00e9ticas mordidas repletas de pasta de amendoim e coco! Vegano, rico em prote\u00ednas, sem gl\u00faten, sem latic\u00ednios e com gr\u00e3os integrais. 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